Шизоидная акцентуация
- 2023-06-15 23:14:03
Здравствуйте, у меня была поставлена диагноз акцентуации шизоидного типа, с чем я согласен. Я уже год убеждаю себя бросить курить, но каждый раз начинается тревога и слабоволие, меняется настроение в течение дня. Я не имею контактов и часто чувствую себя аутистом без стимуляторов, но даже с ними устаю быстро и чувствую депрессию. Ранее я замечал у себя черты f60.1 и хочу узнать, что посоветуете в данной ситуации, особенно учитывая мою постоянную мысль об уходе в лес или деревню. Я не хочу возвращаться к прежнему состоянию и боязно бросать курение. Что посоветуете?
Здравствуйте,
Я понимаю вашу ситуацию и хочу отметить, что курение может ухудшить ваше психическое здоровье. Рекомендуется посетить специалиста по психическому здоровью, чтобы обсудить ваше здоровье и найти подходящее лечение. Можно также обратиться к врачу за помощью в бросании курения, существуют различные методы, которые могут помочь вам. Чтобы поддерживать свое здоровье, рекомендуется также заняться физической активностью, здоровым образом питаться и поддерживать связи с людьми, а не отталкивать их. Важно понимать, что существуют множество способов, как поддерживать здоровый образ жизни и улучшать психическое здоровье.