Шишка на правом плече, торчит ребро слева, разная высота ног

Здравствуйте! У меня возникла проблема, которая беспокоит меня с последнего времени. Я работаю за компьютером уже третий год и недавно мне посчастливилось попасть в центр Доктора бубновского. Он обнаружил, что у меня ноги разной высоты и порекомендовал заниматься в тренажёрном зале. Я следовал его совету и позанимался месяц, но после этого продолжил свой обычный образ жизни. Недавно я заметил, что при вдохе у меня выпуклая вперед левая нижняя сторона ребра, а также на правом плече появилась шишка. Я беспокоюсь и хотел бы узнать, какие упражнения мне нужно делать, чтобы исправить все эти проблемы? Я был бы очень благодарен за любые рекомендации и советы, которые помогут мне вернуть здоровье и нормализовать свою физическую форму. Спасибо заранее!