Схема лечения при остеохондрозе

Здравствуйте, хотел бы получить ответ на несколько вопросов относительно моей ситуации. У меня диагностированы шейный остеохондроз и ВСД, согласно диагнозу, который был поставлен неврологом два года назад после проведения рентгена и мрт. Врач посоветовала беречь шею от сквозняков и нервов. Сказала, что если возникнут обострения, мне не нужно идти к ней заново, а принимать то, что она ранее выписывала. В настоящее время у меня сильные боли в шее и лопатке, мышцы лица и шеи тянутся и больно, а также болит левая нога ниже колена. Я принимаю лекарства, которые были выписаны мне ранее: медокалм по 1 таблетке 3 раза в день в течение месяца и мелоксикам по 1 таблетке на ночь в течение 7 дней. Хотелось бы уточнить, можно ли одновременно принимать магний и витамин группы В вместе с этими препаратами, и если да, то как лучше это делать? Я заказал магний и витамин В на сайте Айхерб. Буду благодарен за любую помощь и рекомендации по принятию препаратов. Мои вопросы: возможно ли, что из-за шейного остеохондроза болит моя нога? Могут ли мышцы лица и шеи тянуться из-за данного заболевания? Как следует принимать мои лекарства в сочетании с магнием и витамином группы В? Заранее благодарю Вас за помощь.