Шарик сплава прощупывается

Здравствуйте, я прошу вашей помощи в ответе на мой вопрос. В 2017 году я родила сына, но грудью не кормила, поскольку мало молока было, и сцеживать было почти нечего. Полгода спустя я нащупала шарик справа сбоку от груди. Он имеет ровные края и подвижный, но не прощупывается во всех положениях, только когда я поднимаю руки. Иногда он исчезает, но сейчас я нащупала его снова. У меня не было узи, только гинеколог прощупывал, и сказал, что это похоже на узловую мастопатию. Боль вроде бы есть больше на правой груди, но я не уверена, может это просто невралгия. У меня было искривление спины и диагностирован остеохондроз. Я не замечаю изменений в груди и коже, только кажется, что правая грудь немного больше. Из сосков нет выделений, хотя иногда замечаю зеленоватые оттенки в сосках. Моя температура обычно нормальная. Я чувствую слабость, но это, возможно, связано с тем, что я малоподвижна и сижу дома без работы. Мое питание не регулярное, а витамины я не принимаю, но у меня всегда был слабый гемоглобин. Я очень боюсь худшего, и возможно это связано с мастопатией. Можете ли вы дать мне ответы на эти вопросы?