Серьезная травма коленного сустава, перелом, разрыв мениска и связок

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за помощью. Меня беспокоит травма, полученная во время выступления на сцене, в результате которой был поврежден мой левый коленный сустав. После проведения МРТ были обнаружены следующие проблемы: признаки внутресуставного рнондлма задних отделов медиального плато большеберцовой кости 1-ого типа по schatzker, ушиб костного мозга, частичный разрыв ПКС 3 ст., повреждение заднего рога латерального мениска 1 ст., и синовиит. Сейчас я также ощущаю боль в верхней части икроножной мышцы. В больнице мне был назначен брейс и костыли, а также операции на мениск и связки, которые я прошла около двух месяцев назад. Однако, кроме указанных назначений, никакой информации о дальнейшем лечении мне не сообщили, и я покинула больницу со своими проблемами. Считается ли мной самостоятельное использование брейса правильным решением для моей травмы? Сколько времени необходимо носить жесткий брейс? Следует ли мне принимать какие-либо препараты или необходимо обратиться к врачу повторно? Каковы мои дальнейшие действия? Я очень надеюсь на Вашу помощь в этом вопросе. Спасибо за внимание.