серьёзна ли моя проблема?

Здравствуйте. В течение нескольких последних лет я замечаю у себя такие симптомы, как постоянное отсутствие настроения, раздражительность и низкая эмпатия. Я также стала более асоциальной и часто не люблю выходить на улицу. Меня уже почти ничего не интересует и не радует, а также ничего не огорчает - полное отсутствие эмоций. Раньше я часто меняла настроение, а сейчас мое настроение всегда плохое вне зависимости от событий. В 12 лет я испытывала суицидальные мысли, которые теперь иногда вновь появляются. При общении с людьми я страдаю от тревожности и постоянного нервного смеха, а также имею низкую самооценку. Кроме того, у меня есть проблемы со здоровьем, особенно с желудком и головой, а также стали появляться сонные параличи. Я пыталась об этом говорить с моей матерью, но она не понимает меня, поэтому я никогда не обращалась к психологу или психиатру. Однако я замечаю, что с каждым днем мне становится все хуже, и я не знаю причину. Может быть, это из-за стресса, который испытывала в течение последних трех-четырех лет, связанным с проблемами в семье, учебе и общении. Я никогда не имела друзей, которым я бы могла доверять. Я не знаю, стоит ли мне обратиться к психологу или психиатру, или это всё пройдет само. Как я могу помочь себе самостоятельно? Можно ли медикаментозно немного исправить ситуацию? Заранее спасибо за ваш ответ.