Сердце или Сосуды

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой ожирения, я вешу 105 кг на рост 173 см и малоподвижный образ жизни. У меня есть некоторые симптомы, которые мне не дают покоя. Иногда я чувствую, как будто голова закруживается и у меня возникают проблемы с сердцем, которые проходят через несколько минут, но оставляют чувство усталости и страха. Кроме того, у меня есть жжение в груди прямо выше солнечного сплетения, не зависящее от приема пищи и продолжающееся в течение нескольких часов до двух дней.

У меня было ультразвуковое исследование сердца, которое выявило регургитацию на трех клапанах, но остальное было в норме, и электрокардиограмма не показала никаких отклонений. Ультразвуковое исследование брюшной полости также было проведено, и оно показало гепатоз печени, но остальное было в норме. Мои анализы крови указывают на повышение АЛТ на 20 ед, пониженный витамин D3, повышенный инсулин, предиабетический уровень сахара в крови, низкий уровень тестостерона и нормальный пролактин.

Я уже год не ем копченное, жаренное, соленое и острое, а также бросил курить и пить два года назад, но все же хочу похудеть. Однако при занятии спортом у меня становится плохо, и я теряю желание заниматься. Меня беспокоят эти симптомы, и я хотел бы получить ваше мнение о том, что я могу делать, чтобы улучшить свое здоровье. Большое спасибо за вашу помощь.