Сердце быстро бьется, дышать трудно

Я чувствую, что мое сердце бьется быстрее, чем обычно, и мне трудно дышать. Я не уверен, что вызвало это. Может быть, это связано с моим физическим состоянием, но, возможно, есть и другие факторы, которые могут повлиять на мое здоровье. Я бы хотел узнать, какие причины этого могут быть и как я могу улучшить свое состояние. Я хочу обратиться к вам за помощью, чтобы вы могли дать мне советы о том, что следует делать, чтобы улучшить мое самочувствие. Надеюсь, что мы можем вместе разобраться в тех причинах, которые привели меня к этому состоянию, и что я смогу быстро вернуться к здоровому образу жизни. Спасибо заранее за вашу помощь и заботу о моем здоровье.