Сегодня я есть завтра меня нет
- 2023-06-16 15:40:45
Здравствуйте, я часто переживаю загробный мир и боюсь быть несуществующим, особенно перед сном, когда я ощущаю себя живым и наслаждаюсь едой и питьем. Но потом я задумываюсь о том, что вот так вот, неожиданно и без предупреждения, я могу просто перестать существовать. Это заставляет меня плакать и почти каждый вечер превращает в мучение. Я не знаю, как побороть этот страх и желание быть всегда живым. Может, вы знаете, как мне можно помочь?
Добрый день! Ваши опасения понятны, но такие мысли могут быть признаком тревожного расстройства или депрессии. Мы рекомендуем обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки вашего состояния и назначения необходимого лечения. Вы также можете попробовать использовать техники релаксации, такие как медитация или йога, чтобы справляться с тревожностью. Не стесняйтесь обсудить эту проблему со своим врачом и получить необходимую помощь.