Сегодня месячные должны быть, но признаков нет

Здравствуйте. У меня возникла проблема, связанная с задержкой месячных. На данный момент я ожидаю прихода месячных, но ничего не болит в нижней части живота, также нет признаков беременности. Однако, я заметила, что моя грудь начала болеть, а кожа вокруг сосков потемнела и сам сосок стал розовым. В прошлом цикле мои месячные задержались на один день, и у меня болел живот и поясница неделю до их прихода. Но в этот раз я не ощущаю, что месячные скоро должны прийти. Я беспокоюсь, что когда мой партнер кончил, сперма могла попасть в меня, когда он протер головку члена рукой и смазал слюной перед входом. Я не знаю, что делать, так как задержки мне никогда не случались. Можете ли вы дать мне советы, как поступить в этой ситуации? Спасибо.