Себорейный дерматит на лице с сильным зудом и жжением

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос относительно моих проблем с кожей. Меня зовут Сергей, мне 27 лет, и я страдаю от себорейного дерматита уже около 10 лет. Проблемные участки кожи находятся вокруг носа и рта, на бровях и на голове. Я также обнаружил, что мои волосы выпадают в малом количестве, когда мою голову. Пять лет назад у меня были проблемы с ЖКТ, я лечился у гастроинтерологов и в данный момент эти проблемы меня не беспокоят.

Я пользовался гормональными кремами на протяжении 10 лет, они помогали, однако пятна стали больше и теперь они охватывают зоны вокруг рта и бровей. Сейчас я использую АКРИДЕМРМ СК для лица уже примерно 2-3 года, но я боюсь, что у меня есть зависимость от крема. Я использую его каждые 6-8 дней, летом - каждые 10-14 дней. Я очень хотел бы избавиться от этого крема, но боюсь, что я не найду альтернативы. У меня очень сильный зуд и жжение на лице, и я терпеть это не могу. Моя кожа на голове тоже зудит, но после мытья головы на 1-2 дня можно забыть о проблемах.

Я сейчас соблюдаю строгую диету уже примерно 3 месяца, я употребляю каши, зеленые овощи, отварное мясо, нежирную рыбу и оливковое масло, но я не заметил изменений на своем лице. Проблемы со себорейным дерматитом остаются, хотя я замечаю, что они стали чуть менее выраженными.

Я хотел бы узнать, существует ли у меня гормональная или стероидная зависимость от крема, и если да, то как я могу с ним слезть? Как я могу избавиться от себорейного дерматита, или хотя бы подавить его? Жить с этим невыносимым зудом и жжением очень трудно для меня, и я искренне надеюсь, что у вас есть ответы на эти вопросы. Я также прикрепил фото моей кожи от 29.11.19, чтобы вы могли лучше понимать ситуацию. Я не мазался кремом уже 9 дней, пока что все терпимо, но я боюсь, что мое лицо начнет еще больше ухудшаться.