Себорея, псориаз

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с кожей головы. У меня сухая перхоть, а также на коже есть одна розовая бляшка. Дерматолог подозревает, что это может быть псориаз, так как голова сильно чешется. Кроме того, у меня есть высыпания в виде бляшек на локтях и коленях, которые не вызывают зуда. Я уже делал соскоб, и грибок не был обнаружен. Я мою голову Фридерм цинком, использую цинкап, полощу ромашкой и отваром березовых листьев, но все еще испытываю сильное зудение и даже боли. Я бы хотел узнать, что еще я могу сделать, чтобы облегчить мои симптомы и избавиться от проблем с моей кожей? Буду благодарен за любые советы и рекомендации.