Сбой в организме после похудения
- 2023-06-15 23:28:26
Здравствуйте, я бы хотела обсудить вопрос, связанный с моим похудением. Я хотела бы разобраться в этой ситуации, так как я уже была на грани анорексии, следовала правильному рациону и занималась спортом профессионально, но к сожалению сейчас я набрала вес и стала переедать. Я старалась соблюдать жесткие диеты, однако они только увеличивали мой вес, а не снижали его. Я очень не довольна своим телом и хочу понять, возможно ли похудеть в такой сложной ситуации. Сейчас у меня нет возможности заниматься профессиональным спортом, поэтому я ограничиваюсь домашними тренировками. Я буду признательна за любые советы и помощь в этом вопросе. Спасибо заранее!
Здравствуйте! Это звучит как очень сложная ситуация, и я понимаю, что вы уже сделали много усилий, чтобы похудеть. Возможно, причина того, что вы переедаете и не можете похудеть, кроется не столько в количестве калорий, сколько в качестве пищи, которую вы употребляете. Некоторые продукты могут нарушать гормональный баланс и приводить к нарушению механизмов похудения. Стоит также обратить внимание на свой режим сна и уровень стресса, поскольку они могут оказывать значительное влияние на ваше тело и вес. Я рекомендую поговорить со специалистом, чтобы оценить вашу общую ситуацию и принять решение о дальнейших действиях, включая возможность использования различных методов лечения или изменения своего образа жизни.