Сбой в меструальном цикле

Здравствуйте, доктор. Я обратилась к Вам, так как уже второй месяц беспокоит сбой в менструальном цикле. Мои месячные стали скудными, если должны начаться, например 20 числа, то сначала будет небольшая мазня, даже не использую прокладки, замечаю только при походе в туалет, затем через несколько дней идут обильнее и все это сопровождается тянущей болью внизу живота. Я пила Ярину плюс в течение 7 месяцев, и такое случилось как раз в первый месяц отмены. Я уже третий месяц хожу в тренажерный зал, поменяла питание и больше употребляю белковую пищу. Хотела бы узнать, какие обследования необходимо пройти, чтобы установить причину моих проблем со здоровьем. Может ли быть это связано с тренировками в зале? И что можно принимать, чтобы восстановить менструальный цикл? Спасибо заранее за ответы.