Сбой ритма сердца при беге
- 2023-06-15 23:14:46
Здравствуйте! Я обращаюсь с вопросом о своем здоровье. Я занимаюсь спортом, часто бегаю, делаю упражнения с весом и кардио, но недавно заметила, что мой ритм сердца иногда сбивается. Я чувствую, что мое сердце один раз сильно бьется, когда я занимаюсь статическими упражнениями, например, планкой. После того как я прекращаю нагрузку, ритм сердца возвращается к нормальному. На прошлой неделе я не занималась спортом неделю и пропила боярышник плюс калий-плюс магний на протяжении 10 дней, что помогло мне восстановиться. Несколько месяцев назад я делала холтер и на днях сделала УЗИ сердца и кардиограмму. Я прикрепляю фото холтера для Вашего просмотра. Я хотел бы узнать, как я могу заниматься спортом безопасно для моего сердца и какие препараты полезны для моего сердца, чтобы уберечь его. Мой рост 177 см, вес 57 кг. Спасибо!
Здравствуйте! Изучив результаты ваших обследований, я рекомендую вам уменьшить интенсивность своих физических нагрузок, особенно в периоды, когда у вас нерегулярный сердечный ритм. Продолжайте принимать боярышник, калий и магний, так как эти препараты могут помочь поддерживать здоровье сердца. Если вы заметите увеличение количества аритмий, обязательно обратитесь к кардиологу для дополнительного обследования и назначения лечения. Важно также следить за своим здоровым образом жизни, включая здоровое питание, отказ от курения и умеренные физические нагрузки.