Сбой менструального цикла, в чем может быть причина?

Здравствуйте! Меня очень беспокоит текущая ситуация. В прошлом месяце у меня была задержка в 8 дней, и я думала, что это может быть связано со стрессом и экзаменами. Я также боялась, что могла забеременеть, хотя не веду половую жизнь, только было соприкосновения с мужчиной без проникновения. В этом месяце у меня уже задержка на 10 дней, хотя стресса уже нет, и я очень переживаю. Я только через несколько дней планирую пойти на прием к гинекологу, и это будет мой первый опыт обращения за помощью в данной области. Буду благодарна за любой совет.