Саморазрушение

Здравствуйте, хочу задать вам вопрос о своем психическом состоянии. Мой отец скончался почти пять месяцев назад после двух лет тяжелой болезни. Однако моя постоянная и жгучая ненависть к нему началась в раннем детстве одновременно с началом его постоянных криков, скандалов из-за ничего, оскорблений и давления на меня и на мою мать. Последнее время перед смертью отец просил мою мать перестать настраивать меня против него, чего она никогда не делала, и продолжал устраивать ужасные скандалы с криком и ором, моей истерикой и наказаниями на несколько дней. Это непереносимо тяжело для меня. Я думаю, что это привело к депрессии в прошлом году с осени по зиму. Я просто существовала, не жила. Не раз и не два уже обращалась к неврологу из-за очень частых головных болей (более 4 раз в неделю), проблем с памятью и постоянными кошмарами. Врач несколько раз давала мне направление к психотерапевту, но мама только отвечала о том, какие проблемы могут возникнуть при постановке на учет. Теперь же у меня еще большие проблемы - я выпиваю, курю и начала резать руки. Я знаю, что это опасно, но оно происходит как наваждение. На данный момент моя жизнь стала еще тяжелее, чем раньше. У меня "ёкает" сердце, я вздрагиваю и начинаю плохо себя чувствовать из-за громких звуков и криков. Еще меня очень тяжело жить с постоянной раздражительностью и агрессивностью. У меня нет друзей, и моя мама очень обижается на мои психические проблемы. Что мне делать и куда все это может привести? Нужна ли мне психологическая помощь?