Самоопределение
- 2023-06-16 12:09:44
Здравствуйте! Я очень нуждаюсь в вашей помощи, так как я уже перепробовал кучу разных сайтов, но по-прежнему не могу найти решения на свою проблему. Я 38 лет и, кажется, потерял свою жизненную цель, что, в свою очередь, приводит меня к потере самого себя. Я знаю, что прошлое уже не вернуть, и я стараюсь не жить в нем, но все же иногда оно кажется мне таким близким и знакомым, будто это было всего лишь вчера. Вот, я и хочу узнать, как можно вернуться к своей жизненной цели? Может быть, я могу ее придумать сам, если не могу найти? Как вы считаете, как принять решение в такой ситуации? Я знаю, что вам, как психологам, эту проблему должны знать и помочь мне разобраться с ней. Большое спасибо вам заранее!
Здравствуйте! К сожалению, я не могу дать вам конкретные рекомендации без осмотра и беседы с вами. Но я могу посоветовать вам обратиться к психологу или психиатру для консультации и оценки вашего состояния. Они смогут помочь вам найти цель и улучшить ваше состояние. Также важно следить за своим психическим здоровьем с помощью правильного питания, физической активности и психологических методов, таких как медитация и аутодренинг.