Сахар в крови после физической нагрузки
- 2023-06-16 09:13:06
Здравствуйте! Я хотел бы проконсультироваться о сахаре в крови. Недавно я сдал анализы крови и уровень сахара был 4,5. Однако, я заметил, что при использовании прибора для измерения сахара утром, показатель был 5,5 на одном пальце, а на другом - 5,2. Я также заметил, что после 4-часового перерыва в еде и физической нагрузке в тренажерном зале, прибор показал уровень сахара 6,0. Я всегда думал, что сахар должен понижаться после физических нагрузок, однако мой уровень сахара повысился. Я очень переживаю по этому поводу и хочу знать, является ли это нормальной ситуацией или нет. Буду очень благодарен за ваши рекомендации и советы. Спасибо!
Здравствуйте!
Нормальный уровень глюкозы в крови находится в диапазоне от 3,9 до 5,5 ммоль/л. Повышение уровня сахара после физической нагрузки обычно происходит, так как мышцы нуждаются в энергии, которую они получают из глюкозы в крови. Также уровень сахара может повышаться на фоне стресса, болезни или приема определенных лекарств.
В вашем случае, уровень глюкозы в крови немного повысился после физической нагрузки, но он все еще в пределах нормы. Как правило, для определения уровня сахара в крови используют анализы из вены, так как они более точны.
Если вы обнаружите, что уровень сахара в крови часто повышается или у вас есть другие симптомы, такие как частая жажда, учащенное мочеиспускание, усталость или замедленное заживление ран, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования и консультации.