С приходом осени чешется кожа

Здравствуйте! Я заметил, что после прихода осени у меня стало возрастать желание чесаться и после этого на моей коже оставались красные пятна от ногтей. Я не знаю, что делать в этой ситуации, и мне очень нужна помощь. Я хотел бы узнать, как я могу избавиться от этого неприятного ощущения и какие есть методы для лечения этого вида кожной реакции. Кроме того, я хотел бы узнать, как можно предотвратить появление этих пятен и как изменить свой образ жизни, чтобы справиться с этой проблемой на будущее. Буду благодарен за любые советы и рекомендации по данной теме. Спасибо большое!