С какого возраста можно делать массаж?

Массаж может быть полезным для любого возраста, однако, конкретный возраст для начала использования массажа зависит от целей, для которых он будет использоваться. В новорожденных массаж может использоваться для улучшения пищеварения и сна, а также для увеличения связи между ребенком и родителями. В детском возрасте массаж может использоваться для улучшения координации и гибкости, а также для уменьшения болей в мышцах и суставах. Во взрослом возрасте массаж может быть полезен как средство расслабления и снятия напряжения мышц, а также для улучшения кровотока и профилактики болезней опорно-двигательной системы. Однако перед началом массажа обязательно следует проконсультироваться с врачом, особенно если есть какие-либо проблемы со здоровьем или у вас есть хронические заболевания.