С какого месяца беременности нельзя спать на животе?

Спать на животе во время беременности может быть неудобным и даже опасным. В первые месяцы беременности, когда плод еще мал и находится в тазовой области, спать на животе вполне возможно. Однако в последующие месяцы беременности, когда плод начинает расти и перемещаться в брюшной полости, удобно спать на животе становится все сложнее и меньше безопасным для малыша. Обычно, к концу второго триместра, когда ребенок становится более крупным, рекомендуется избегать спать на животе. Вместо этого, рекомендуется спать на спине или на боку, особенно на левой стороне, чтобы обеспечить лучшее кровоснабжение плоду. Есть множество специальных подушек, которые могут помочь беременным женщинам улучшить качество своего сна и комфорта во время беременности.