С чем связан набор веса?
- 2023-06-14 14:58:13
Добрый день, мне бы хотелось узнать, возможно ли, что набор веса в 13 кг за 32 недели беременности связан с моим рационом, который состоит из трех основных приемов пищи - завтрака, обеда и ужина, а также включает перекусы из фруктов и овощей? Все мои анализы на данный момент в норме, но я хотела бы понять, нужно ли мне вносить какие-то изменения в свой рацион, чтобы управлять набором веса в беременность и поддерживать свое здоровье и здоровье ребенка. Благодарю за ответы.
Здравствуйте! Набор веса во время беременности – это нормально, и только Ваш лечащий врач может определить, на сколько килограмм Вам стоит ориентироваться. Учитывая типичные требования к рациону будущей матери, описанные Вами перекусы являются здоровыми и богатыми витаминами и питательными веществами. Однако, я бы рекомендовал соблюдать балансированный рацион и регулярный умеренный физический активность для поддержания здоровья. Если у Вас есть какие-то специфические заботы, пожалуйста, свяжитесь со своим лечащим врачом для получения индивидуальных рекомендаций.