С чем может быть связана боль в области глаз, лба и в висках?

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за помощью. Недавно я стал замечать боли в области глаз, в висках и на лбу. Боль приходит волнами и часто возникает во время работы за компьютером или при чтении, хотя иногда происходит и без видимых причин. Мне становится тяжело сосредоточиться на работе из-за боли, и это мешает мне продуктивно работать. Я хотел бы узнать, с чем может быть связана эта боль и как ее можно избавиться. Что я могу сделать самостоятельно, чтобы уменьшить боли в этих областях? Какие дополнительные исследования и консультации мне нужны, чтобы решить эту проблему? Заранее большое спасибо за Вашу помощь и советы.