Рвотный Рефлекс без рвоты

Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. У меня необычный симптом, возможно связанный с моим нервным состоянием. Я не жалуюсь на боли в желудке или тяжесть, но у меня периодически возникают рвотные позывы без сопутствующей тошноты, которые появляются всего за несколько минут. Возникновение такого симптома меня очень напугало, особенно учитывая то, что я склонна к мнительности. Первый раз такое произошло полгода назад, когда я сидела за столом и ничего не предвещало беды. В конце я начала испытывать тошноту, которая переросла в рвотные позывы, но не привела к рвоте. С тех пор я переживаю такие эпизоды периодически, хотя они редки и не достигают своего кульминационного момента. Хочу отметить, что мне уже три года известен невроз. Сегодня утром я встала раньше обычного, не выспалась, но себя нормально чувствовала. Однако в подъезде у меня началось головокружение, которое через несколько минут сопровождалось рвотными позывами, но без рвоты. Пожалуйста, объясните мне, что это может быть за симптомы и как мне с ними бороться? Я очень боюсь этого и жду вашего совета. Спасибо.