Ротация оститых отростов

Здравствуйте, я бы хотел уточнить, что делать, если у меня последнее время болят ребра при нажатии на грудную клетку между ребер ближе к грудине, а также в разных частях грудной клетки, включая под лопатку? Чувствую, что боль то колет, то стреляет, а при смене положения - встает как кол в груди, что вызывает дискомфорт. Когда нажимаю сбоку на мышцы по реберной дуге, боль ощущается как будто мускульная, и при нажатии на кожу тоже болезненно. Я делал рентген грудного отдела позвоночника, и мне выявили сколиоз 1 степени и ротацию остистых отростков влево. Боль преимущественно ощущается на левой стороне и порой излучается туда же. При массаже под лопаткой ощущаю боль. Пожалуйста, подскажите, что означает ротация и как нужно действовать в таких ситуациях? Я начал замечать, что эти симптомы проявляются слишком часто. Спасибо заранее за Ваш ответ.