Родила ребенка и очень тяжело
- 2023-06-15 20:45:01
Здравствуйте. Я хочу узнать, есть ли какой-то способ исправить мое состояние без посещения психолога. Три месяца назад я стала мамой дочки, и несмотря на то, что мой муж помогает мне, я чувствую себя очень тяжело. Физические задачи, такие как стирка и уборка, не вызывают у меня проблем, но я часто плачу и грущу. Моя дочь прекрасна, но я не могу избавиться от ощущения, что мне не стоило рожать ее. Пожалуйста, помогите мне - я нахожусь в постоянной депрессии и не знаю, как с этим бороться.
Здравствуйте. Спасибо, что обратились ко мне. Ваши чувства и эмоции понятны и вполне нормальны для новой мамы. Вам необходима помощь, и я бы настоятельно рекомендовал обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и найти выход из данной ситуации. Если консультация у психолога недоступна, мы можем перенаправить вас к социальному работнику или другим организациям, которые предоставляют помощь в таких ситуациях. Не стесняйтесь и не откладывайте свое здоровье на потом, это важно и нужно начинать решать проблему уже сейчас.