Результаты спермограммы

Здравствуйте, Позвольте мне обратиться к Вам с вопросом, связанным с результатами моих анализов спермограммы и маркерного тестирования. Недавно я сдал тесты для проверки качества моей спермы, и на данный момент я немного обеспокоен полученными результатами. Я хотел бы понять, что они означают, и как я могу улучшить свое здоровье и более точно диагностировать проблемы, если таковые имеются. В целом, я был довольно доволен своей спермограммой, но я заметил, что мой общий объем семянки немного меньше, чем ожидалось. Кроме того, мои результаты показали, что у меня есть небольшое количество агглютинированных сперматозоидов, и я не совсем понимаю, что это значит и как это может повлиять на мои шансы на зачатие. С другой стороны, мои результаты маркерного тестирования были отрицательными, что означает, что у меня нет инфекций или других заболеваний, которые могут влиять на мою сперму. В общем, я бы хотел услышать Ваше мнение о результате моих тестов и получить рекомендации о том, как я могу улучшить свои шансы на зачатие и поддерживать свое здоровье в общем. Заранее благодарю Вас за помощь и профессионализм.