Результат анализа ниже нормы?

Здравствуйте, мне бы хотелось узнать о моем анализе крови на витамин Д. Результаты показали 20,42. Я слышала, что это ниже нормы, и меня беспокоит, несет ли это какую-либо угрозу для моего здоровья. Может ли недостаток витамина Д иметь какие-либо последствия для моего организма, и если да, то какие? Как я могу улучшить уровень витамина D и какие меры предосторожности я должна принимать в будущем? Буду благодарна, если вы сможете мне помочь разобраться в этом вопросе. Спасибо.