Резкое снижение веса
- 2023-06-15 12:57:14
Здравствуйте! Хотел бы получить консультацию по моему здоровью. За последние два месяца я потерял более 10 килограммов веса, и сейчас мой вес составляет 57 килограмм при росте 177 см. У меня выявлена грыжа в пищеводе, которая входит в желудок, и я столкнулся со многими проблемами при корректировке своего питания. Хотя я ем всего около 900-1000 калорий в день в строго отмеренных порциях и соблюдаю график еды, я все еще испытываю ощущение насыщенности. Я перестал ходить в тренажерный зал, так как поднимать тяжести стало больно для моего желудка. Я хотел бы узнать, какие лечебные методы могут помочь мне улучшить мое здоровье и каким путем мне следует идти, чтобы решить мои проблемы. Буду благодарен за профессиональную консультацию.
С учетом того, что вы уже похудели на 10 кг и при этом у вас выявлена грыжа в приводе, стоит обратиться к гастроэнтерологу или хирургу для консультации. Возможно, вам потребуется хирургическое лечение, чтобы устранить грыжу. Что касается питания, важно увеличить калорийность вашей диеты, чтобы снизить риск потери мышечной массы и поддерживать здоровье своих органов. Кроме того, необходимо продолжать заниматься физическими упражнениями, но следить за их интенсивностью и выбирать упражнения, которые не нагрузят ваш желудок. Общайтесь с вашим врачом о дополнительных вопросах или предпочтениях в лечении.