Резко поднимается давление по утрам

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с давлением. Когда я просыпаюсь утром и еще лежу, то у меня давление нормальное или даже часто низкое, около 100/60. Однако после того, как я встаю, давление резко поднимается и продолжает расти в течение часа-двух примерно до 160/90. Я гипертоник с большим стажем, около 25 лет. В настоящее время принимаю несколько препаратов, включая Лористу Н 12,5+5мг, Леркамен 5мг, Тромбоасс 50, аллапинин и сотогексал от аритмии, и Аторис 20мг вечером. Однако, недавно у меня возник криз, когда давление поднялось до 203/113. Я вызывала скорую, но она не приехала, и я вынуждена была сбивать давление таблетками каптоприла, лористы и леркамена, принимала валидол и глицин. Давление снизилось до нормального уровня через полтора часа, но я очень испугалась. Мне становится страшно, когда давление внезапно поднимается до высоких значений. Я понимаю, что у меня уже приличный возраст, но я все еще активный и деятельный человек. Летом я работала на даче, и все было нормально, но сейчас я не могу справиться с давлением. Я хотела бы узнать, как можно предотвратить резкое поднятие давления утром и какой препарат мне следует принимать при кризах. Буду очень благодарна за вашу помощь.