Резкие боли в левом яичнике

Здравствуйте, извините, что так детально описываю, но я хотел бы получить ответы на свои вопросы. 2 июня я занималась с парнем петтингом, оба были в трусах, и он кончил, но сперма не попала на мои трусы и я не чувствовала ее запах. После этого мы 2,5 часа пробыли на улице, держась за руки, а по приходу домой я случайно прикоснулась к своим половым губам. Я очень беспокоюсь насчет того, что я могла забеременеть. Через день у меня изменились соски - ореолы стали выпуклыми и немного изменили цвет. Я также заметила вздутие живота, после того как подняла в спортзале 40 кг. По приходу домой я увидела бурые выделения, и через несколько дней у меня начались темно-коричневые кровянистые выделения, которые продолжались 3-4 дня. Спустя некоторое время у меня начал болеть живот и я ощущаю, что мой левый яичник прощупывается и болит при надавливании. Однажды живот начал так сильно тянуть, что болел задний проход. 12 июня я сделала тест на беременность, и он показал одну полоску. Выделения у меня желтые. У меня несколько вопросов - возможно ли, что я беременна? Могу ли я повредить внутренние органы, поднимая тяжести? И почему мой яичник увеличился? Я действительно нервничала и очень надеюсь на Ваш ответ, спасибо заранее за уделенное внимание.