Резкая, короткая боль в низу живота
- 2023-06-16 05:46:20
Здравствуйте, я проводил упражнение "планка с подкручивание таза" в течение двух дней, и сейчас имею сильные боли в нижней части живота, по большей части в правой стороне, где находится аппендицит. Это упражнение состоит в том, чтобы находиться в позе планки на локтях и подкручивать таз, напрягая мышцы пресса, поскольку я тренируюсь со своим весом без использования железа. Боли появились после двух дней таких тренировок, и хотя они уменьшились и я далее больше не выполнял это упражнение, но все же время от времени я ощущаю их. Я занимаюсь такой физической нагрузкой в течение года, но никогда не испытывал подобных ощущений ранее. Я хотел бы узнать, может ли это быть серьезной проблемой, и стоит ли мне обратиться к хирургу за консультацией? Буду благодарен за любую полезную информацию, которую вы можете предоставить на этот счет. Спасибо.
Здравствуйте! Здравствуйте, возможно, у вас возникло раздражение или повреждение мышц и связок, находящихся в области живота. Резкие, короткие боли в самом низу живота, отдающие в правую сторону, могут быть связаны с аппендицитом, но также могут быть косвенным следствием упражнения «планка с подкручивание таза». Мой совет – убрать нагрузку на мышцы пресса, дать им покой и обратиться к врачу терапевту для первичной оценки состояния и рекомендаций по дальнейшим действиям. Возможно, потребуется провести дополнительные исследования, такие как ультразвуковое исследование брюшной полости или КТ, для исключения серьезных проблем. Не стоит заниматься самолечением – это только может усугубить ситуацию. Следите за своим состоянием, и если появятся боли или другие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к врачу. Берегите себя и свое здоровье!