Режущая, спазмирующая боль внизу живота

Здравствуйте, несколько минут назад у меня произошел чрезвычайно резкий приступ боли в нижней части живота, который начался, когда я занималась своими делами, сидя на твёрдом стуле. Боль была очень сильной и режущей, постепенно распространившейся на задний проход и поясницу, и я не могла даже разогнуться. Также стоит отметить, что эта боль повторилась после того, как я ходила в туалет по маленькому и мочевой пузырь был опустошен. При этом я выпила две таблетки ношпы и лежала примерно час, после чего боль стала несколько терпимой, но продолжает ощущаться. Я хотел бы уточнить, что совершенно точно это не связано с предстоящими месячными. Мне очень интересно, что это может быть и что я могу сделать, чтобы избежать повторения таких приступов в будущем. На картинке отметила места локализации боли. Спасибо заранее за ваш ответ и помощь.