Ревность к девушке
- 2023-06-15 13:00:33
Как можно справиться с чувством ревности в отношении своей девушки? Мы переписываемся несколько месяцев и видимся очень редко. Недавно она начала работать и там появился парень, который постоянно наведывается к ней и ее коллеге. Когда мы разговариваем, она всегда упоминает, какой он молодец и какие у них совпадают интересы. Эти слова заставляют меня испытывать чувство ревности, и я не могу концентрироваться на своих делах. Я уже побывал у психолога, но это не дало значительного результата. Мы также должны были встретиться в моем городе, но она отменила из-за болезни, и я начал сомневаться, не хочет ли она приезжать ко мне. Как я могу отвлечься от этих мыслей и испытывать меньше ревности? Буду благодарен за любой совет.
Здравствуйте, ваши чувства ревности могут быть понятны, особенно в условиях отношений на расстоянии. Однако, важно помнить, что ревность может быть разрушительной для отношений. Рекомендуется открыто обсудить свои чувства со своей девушкой, но важно это сделать таким образом, чтобы она не чувствовала себя обвиняемой. Она, вероятно, не хочет вас ранить, и находиться в новой для себя ситуации на работе, в которой она по-видимому, находит поддержку у своих коллег.
Помимо разговора со своей девушкой, попробуйте заняться какой-то новой деятельностью, которая поможет отвлечь вас от мыслей о ревности. Это может быть что угодно, от чтения книг до занятий спортом, главное, чтобы это было что-то, что вам действительно интересно.
Наконец, если вы чувствуете, что ваши мысли и чувства становятся непостоянными или не дают вам работать и общаться с людьми, рекомендуется поговорить о своих проблемах с психотерапевтом. Он может помочь вам обработать эти чувства и получить инструменты, чтобы управлять ими.