Ретинол ацетат количество
- 2023-06-16 09:35:22
Добрый день! У меня возник вопрос относительно принимаемого мной ретинол ацетата в капсулах. Я сейчас принимаю по три штуки в день, чтобы получить дозу 100 000 ЕД. Как мне правильно принимать капсулы - все сразу один раз в день, или лучше разделить на несколько приемов? Я знаю, что в инструкции указана разовая доза до 50 000 ЕД, но мне неудобно принимать капсулы чаще. Я уже пробовал принимать все капсулы одним разом, и у меня не было побочных эффектов. Однако, я читал, что при большом количестве витаминов, которые поступают в организм сразу, они могут плохо усваиваться в желудке. Может быть, это касается и ретинола ацетата, или же нет? Я был бы благодарен за ваше экспертное мнение по этому вопросу. Спасибо!
Здравствуйте,
Рекомендую следовать инструкции по применению, которая указывает на максимальную разовую дозировку. Это позволит избежать возможных побочных эффектов и обеспечить лучший усвоение витамина в организме. В случае, если неудобно пить три капсулы в разное время суток, можно попробовать разделить дозу на две или три раза в течение дня. Если у вас есть дополнительные вопросы, пожалуйста, обратитесь к своему врачу или аптекарю.