Рентген ппн флюорограафия

Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь, так как я очень беспокоюсь о своем здоровье. В конце августа я проходила флюорографию, и у меня было два снимка с дозой в 0.07. Затем в следующем месяце мне пришлось сделать около пяти прицельных рентгеновских снимков зубов. И наконец, в январе я проводила рентген ППН, где была замечена доза в 0.04. Я очень переживаю из-за этого общего объема облучения за несколько месяцев, особенно с учетом того, что голова также была облучена, и шитовидная железа не была перекрыта. Прошу вас ответить на мой вопрос: не являются ли эти дозы излишними и опасными для моего здоровья? Буду благодарна за ваше мнение и рекомендации по поводу этой ситуации.