Регулярные простуды, сопровождающиеся сильной болью в горле

Добрый день! Я обращаюсь к вам с проблемой регулярных простуд, которые появляются каждые две недели и сопровождаются сильной болью в горле. Я столкнулась с этой проблемой с марта и уже устала от бесконечных заболеваний. Помимо боли в горле, у меня также наблюдаются сонливость и мигрени. Я не ощущаю жара или сильного кашля, но горло всегда красное и порой появляется желание откашляться, хотя это не приносит облегчения. Я обычно редко болею и обладаю крепким иммунитетом, поэтому не могу понять, что происходит с моим организмом. Лекарства от горла, которые ранее мне помогали, теперь не эффективны. Интересно, почему я так часто болею и что я могу сделать, чтобы остановить эти простуды? Хотелось бы узнать, какие опции лечения доступны для моего случая. Болезнь кажется отступающей, когда я нахожусь на свежем воздухе, однако эффект сохраняется не надолго. Буду очень благодарна за ваши рекомендации и объяснения причин моего состояния! Спасибо.