Редеют волосы на макушке
- 2023-06-16 08:56:47
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой тонких и ломких волос на макушке в течение последнего года. Хотелось бы узнать о существующих средствах для профилактики таких проблем, не только для того, чтобы укрепить уже существующие волосы, но и чтобы предотвратить дальнейшее выпадение. Буду благодарен за любую информацию и советы в данной области. Спасибо заранее.
Добрый день! Истончение волос на макушке может быть связано с разными факторами, включая гормональные изменения, стресс, недостаток витаминов и минералов, а также неправильный уход за волосами. Для профилактики выпадения волос рекомендуется питаться правильно, употребляя богатые железом, белками и витаминами продукты питания, такие как мясо, рыба, яйца, бобовые, зеленые овощи и фрукты. Также важно не сильно натягивать волосы резинками, использовать мягкие щетки для расчесывания волос и предоставлять волосам возможность отдыхать, не носив тугие прически. В некоторых случаях могут быть рекомендованы витаминные комплексы и шампуни для укрепления волос. Лучше всего обратиться в клинику к трихологу, который проведет детальное обследование и даст рекомендации по уходу за волосами.