Ребенок ходит на цыпочках

Здравствуйте, доктор. Я бы хотела задать вам вопрос о моей дочери, которая уже больше года ходит на цыпочках. Ей 3,5 года, и я уже начиталась о мышечной дистонии, которая, вероятно, вызвала этот неприятный симптом. Я также заметила, что у неё было предлежание и её старшие сестры учили её балетным элементам ещё в раннем возрасте, что могло укрепить этот образ хождения. Мы живём в Африке и здесь может быть сложно найти хорошего невролога. Я бы хотела узнать, есть ли какие-то специфические упражнения, которые мы могли бы делать дома, чтобы помочь ей восстановить ходьбу в нормальном положении. Я уже пробовала напоминать ей о том, чтобы ступала на пятки, но это не очень долго работает. Я также читала о массаже, который может помочь, но я не знаю, как его правильно делать самостоятельно. И ещё я хотела бы узнать, если водить её на плавание или занятия спортом может помочь укрепить её мышцы и исправить его образ хождения? Наконец, я слышала, что ортопедическая обувь может помочь в таких случаях, но её не продают здесь. Я буду благодарна за любые рекомендации, которые вы можете предложить. Спасибо.