Реально ли вырасти после 23 лет?
- 2023-06-16 00:31:40
Здравствуйте, я Александр, мне 22 года, но в этом месяце мне исполнится уже 23. Недавно столкнулся с проблемой малого роста, мой рост составляет всего 160 см, что является для меня очень проблематичным. Я хотел бы спросить, существует ли возможность вырасти хотя бы на 5 см? Помимо этого, я также столкнулся с проблемой лишнего веса. В начале ноября мой вес составлял 111 кг, но я решил, что пора что-то делать и начал заниматься собой. В настоящее время мой вес уже составляет 99 кг, хотя он уже 2 недели стоит на месте, но я надеюсь, что скоро он начнет уменьшаться. Но все же мой главный вопрос заключается в том, можно ли мне вырасти еще хотя бы на 5 см? Я надеюсь на Ваш полезный ответ и заранее благодарю за помощь. Всего Вам доброго и хорошего дня!
Здравствуйте, Александр! Рост определяется главным образом генетическими факторами. Чаще всего рост зависит от роста родителей и предков. Ваш текущий рост может быть максимально достигнут уже с учетом возраста. Однако, существуют специальные упражнения и диета, которые могут помочь вам улучшить осанку и немного увеличить рост. Касательно веса, ваше сокращение в 12 килограмма несомненно положительно скажется на здоровье. Рекомендуется продолжать соблюдать здоровый образ жизни и правильно питаться. Следующие шаги для уменьшения веса могут включать изменение диеты и увеличение физической активности. Желаю вам удачи в достижении желаемых результатов и хорошего здоровья!