Реабилитация перелома наружной лодыжки

Здравствуйте,

Я обращаюсь к вам за советом, так как мне нужна ваша помощь в связи с травмой ноги. В прошлом году, 31 декабря я получила перелом наружной лодыжки с допустимым смещением и была помещена в гипсовую повязку на пять недель. После снятия гипса, сделали снимок и участковый хирург сообщил, что костная мозоль образовалась и я могу ходить, бинтовать ногу эластичным бинтом и принимать ванночки с морской солью. Я начала давать по-немногу нагрузку с опорой на оба костыля в течение двух недель, после чего был сделан еще один снимок, на котором было обнаружено неполностью консолидированный перелом наружной лодыжки без смещения. Хотя я отбросила костыли и начала ходить, я по-прежнему испытывала боль при движении и хромала. Ощущения боли находились в области 10-15 см выше пятки и вокруг пятки, а также отмечалась отенка в этой области около наружной лодыжки. Я выполняла упражнения и продолжала ходить, но боль не уменьшалась.

Я очень переживаю по поводу того, что произошло, и хотела бы спросить у вас, что мне делать, чтобы восстановить полноценную двигательную активность. Могу ли я ходить на дальние расстояния, несмотря на боль, и какие другие методы лечения вы можете порекомендовать? В данный момент мне трудно добраться до медицинского центра, поэтому я хотела бы получить ваше мнение по этому поводу. Сколько времени нужно для того, чтобы восстановить полноценную двигательную активность и начать работать?

Спасибо вам заранее за вашу помощь в этом важном вопросе.