Развейте сомнения, не понимаю кому верить
- 2023-06-16 11:38:32
Здравствуйте, я хотел бы уточнить, когда можно начать заниматься спортом после операции по удалению миксомы и пластике МП в декабре 2020 года. Мне было сказано, что моя сердечная функция находится в норме как до, так и после операции, и опухоль никак не влияла на её работу. Сейчас прошло уже 3,5 месяца после операции, и я ощущаю, что всё хорошо заживает. Я бы хотел начать заниматься спортом, включая бег, плавание, йогу и силовые упражнения, но хотел бы узнать, когда будет безопасно начать.
Также я хотел бы упомянуть, что у меня есть ребёнок, ему 11,5 месяцев и весит он 11,5 кг. Хирург, который проводил операцию, разрешил мне уже поднимать его и бегать, но мой лечащий кардиолог рекомендовала мне воздержаться ещё на 3 месяца. Я хотел бы узнать ваше мнение по этому поводу, и когда мне будет безопасно начать заниматься спортом с учетом всех этих нюансов и особенностей моего тела после операции. Большое спасибо!
Учитывая что ваша операция была не так давно, и у вас была пластика МП, рекомендуется воздержаться от любого спортивного занятия месяца на три. Затем можно начать постепенно возвращаться к занятиям, начиная с легких упражнений, таких как йога, плавание, аэробные тренировки на пике нагрузки не более 60% от максимального пульса. Мы рекомендуем консультироваться с Вашим лечащим кардиологом, чтобы обсудить индивидуальный план восстановления и ограничений физической активности.