Разрешены ли прогулки при низкой плацентации?

Добрый день, уважаемая Елена Викторовна! Хотела бы получить ваше экспертное мнение на тему возможности долгих прогулок при низкой плацентации. Мне 34 года, я беременна в первый раз, на узи в 18 недель была обнаружена плацента, расположенная по передней и задней стенкам на расстоянии 13 мм от зева. Врач-узист не дал комментария на этот счет, поэтому я продолжала привычный образ жизни, за исключением тяжестей и спорта. Однако, через две недели к гинекологу пришла с просьбой уточнить, можно ли мне заниматься долгими прогулками и находиться в вертикальном положении, на что мне было сказано, что из-за такой плацентации даже малейшая физическая нагрузка и длительное пребывание в вертикальном положении недопустимы. Я не испытываю болей, тонуса и выделений, а живот мягкий и шевеления ребенка чувствую. К тому же, после прогулок мне становится только лучше, поэтому я хочу уточнить - можно ли скрашивать свой день безопасными прогулками спокойным шагом или это по-прежнему запрещено? Буду весьма благодарна за ваш ответ. Спасибо!