Расшифруйте УЗИ сердца, пожалуйста

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой проанализировать результаты моего УЗИ сердца, которое было проведено из-за моих приступов тахикардии, панических атак и затруднения дыхания, а также замирания сердца во время сна. Несмотря на то, что раньше врачи говорили, что это невроз с паническими атаками и ЭКГ было в норме, я решила проверить состояние моего сердца в платной клинике через 5 лет после диагноза ВСД. Результаты исследования были получены при тахикардии 111 уд/мин, так как я была очень нервничала. По результатам УЗИ было обнаружено следующее: гиперэхогенная зернистость МЖП, створок МК, ТК, краевых зон АО кл, кольца МК. Камеры сердца не увеличены. Концентрическое ремоделирование ЛЖ. Пролапс передней створки митрального клапана 1 ст. Регургитация МК, кл ЛА-1 ст, ТК-1-2 степень. СДЛА в серой зоне-28-30 мм рт ст. Глобальная сократительная способность миокарда ЛЖ сохранена, ФВ-68%. Я хотела бы узнать насколько серьезно моё состояние и какие дальнейшие рекомендации Вы можете мне дать для поддержания здоровья моего сердца? Спасибо заранее за Ваше мнение.