Расшифруйте пожалуйста и дайте рекомендации по МРТ

Здравствуйте! Мне необходимо расшифровать результаты МРТ и получить рекомендации по лечению и профилактике дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. По результатам исследования выявлено сглаженное поясничное изгибание, сохранение высоты межпозвонковых дисков, кроме L2/L3, где присутствует признак дегидратации. Также было обнаружено задняя медиальная протрузия диска L4/L5 размером 0,2 см, которая незначительно деформирует переднюю стенку дурального мешка. Переднезадний размер позвоночного канала составляет 2,4 см, а выстояние остальных дисков в просвет позвоночного канала не превышает физиологических значений. Конус спинного мозга расположен на уровне L1 и имеет гомогенную интенсивность сигнала по Т1 и Т2. На теле позвонков присутствуют мелкие краевые остеофиты по передним и боковым поверхностям, а замыкательные пластинки уплотнены и деформированы грыжами Шморля. Сигнал от костного мозга также имеет признаки дистрофических изменений. Прицельное исследование копчика не выявило свежих травматических повреждений, однако наличествуют признаки жировой дистрофии. В целом, МР картина указывает на наличие спондилеза и протрузии диска L4/L5. Я прошу вас дать рекомендации по лечению и профилактике данного заболевания, а также по возможности ответить на мои вопросы по данному диагнозу. Спасибо!