Расшифруйте описание рентгена

У меня уже несколько дней болит спина. Я сходил на рентген и получил описание, но я не очень понимаю, что это значит. Я бы хотел узнать, что означают следующие термины: "изменения поясничного отдела позвоночника в виде легко выраженной межпозвонковой грыжи и остеохондроза". Как я могу узнать, как лечить это? К какому врачу мне нужно обратиться дальше? Буду благодарен за любую помощь и информацию, которую вы можете предоставить.