Расшифруйте анализы крови

Здравствуйте, здравствуйте! Я хотел бы узнать, как мне дальше двигаться со своим здоровьем. Недавно я получил результаты анализов, которые вызвали у меня волнение и страх. К сожалению, я обнаружил у себя анемию еще в 2019 году, и мне кажется, что состояние моего здоровья постепенно ухудшается. Я боюсь продолжать ждать, когда проблемы станут все серьезнее, и поэтому прошу вашей помощи в определении моего следующего шага. Куда мне обратиться за помощью и какие дополнительные исследования мне нужны для того, чтобы узнать, какие меры необходимы для улучшения моего состояния? Кроме того, у меня имеется диагноз сахарного диабета, и я хотел бы узнать, как облегчить его симптомы и повысить свой общий уровень здоровья. Буду очень благодарен за любую информацию и советы, которые вы можете предоставить мне. Спасибо большое!