Расшифровка спермограммы и консультация

Здравствуйте, мне бы очень хотелось получить рекомендации по результатам моей спермограммы. Мне бы хотелось узнать, какова слабая агглютинация сперматозоидов (референс 0) и что это значит для моего здоровья. Кроме того, я заметил, что у меня малоподвижные сперматозоиды (287, референс 20-50) и у некоторых из них есть дефекты головки (26, референс 0-18), хвоста (5, референс 0-5) и шейки (15, референс 0-5). Как это может повлиять на мою способность зачать, и что я могу сделать, чтобы улучшить свою репродуктивную функцию? Кроме того, у меня время разжижения составляет 10 (референс 10-30) и вязкость 0,5 референс (0,1-0,5). Как это может влиять на мою сперматозоидную функцию, и что я могу сделать, чтобы улучшить свое здоровье в этом отношении? Заранее благодарю за ответ.