Рассеянность и дефицит внимания
- 2023-06-15 14:19:30
Здравствуйте, я обратилась к Вам, так как за последний год заметила у себя снижение концентрации. Я часто рассеяна, не могу долго читать и трудно слушать лекции, и это меня волнует. Кажется, что я устаю быстрее, чем раньше. Я задумалась, может нехватка витаминов является причиной, однако, возможно, это что-то более серьезное. Я хотела бы узнать у специалиста, к кому стоит обратиться с подобным вопросом и какие могут быть причины и решения данной проблемы. Спасибо.
Для более точного определения причины ухудшения концентрации, могу порекомендовать пройти консультацию у невролога или психиатра. Они могут провести дополнительные обследования (например, нейропсихологическое тестирование), чтобы выявить возможные нарушения когнитивных функций. Также возможно, что данную проблему вызывает недостаточная физическая активность, плохое питание, хронический стресс и другие факторы. В любом случае, я бы рекомендовал обратиться к специалисту для более точного диагноза и прописания соответствующего лечения.